Vánoční otevírací doba
23.12. 7.00-14.00h
24.12. – 25.12. ZAVŘENO
26.12. 10.00-18.00h
27.12. 7.00-21.00h
28.12. 9.00-19.00h
29.12.9.00-21.00h
30.12. 7.00-21.00h
31.12. 9.00-15.00h
1.1. ZAVŘENO
Vánoční otevírací doba
23.12. 7.00-14.00h
24.12. – 25.12. ZAVŘENO
26.12. 10.00-18.00h
27.12. 7.00-21.00h
28.12. 9.00-19.00h
29.12.9.00-21.00h
30.12. 7.00-21.00h
31.12. 9.00-15.00h
1.1. ZAVŘENO
Nyní budou lekce jógy každý čtvrtek od 18.00h s novou lektorkou Ilonou!
Nezapomeňte i lekci rezervovat online, těšíme se na vás!
Pilates je zpět!
opět každý čtvrtek od 7.00h s Aničkou. Začínáme už tento čtvrtek 3.10.
Vážení klienti,
v rezervaci naleznete aktuální rozvrh lekcí. Odpolední Cross kruháče jsou zpět pod novým názvem HOTKRUHÁČ! Na lekce se můžete přihlašovat online 🙂
Sobota 29.6. od 10.00 – 12.00h
A opět je tu oblíbená dvouhodinovka TRX, zaměřená na celé tělo. Tentokrát zapojíme i Kettlebelly!
Přihlašovat se můžete v naší online rezervaci.
Cena:
jednorázový vstup … 280Kč
členové Skyfit … +100Kč
multisportka … +100Kč
vstupová permanentka … – 2 vstupy
Těší se na vás Lukáš Fajkus!
Vážení klienti,
Vytvořili jsme kanál na youtube, kde už v tuto chvíli můžete najít videa tréninků kluků z Eagles Praha.. ⚾️🎬Postupně budeme vytvářet a přidávat další videa. Tak NÁS sledujte!
Stačí zadat: SKYFIT Kuta s.r.o !
Nově jsme pro Vás zavedli crossové tréninky pod vedením skvělého trenéra Lukáše. Tahle dřina Vás bude rozhodně bavit!
Každé pondělí a čtvrtek od 18:00h a v úterý od 7:30h – CROSS KRUHÁČ, rezervujte online.
Těšíme se na Vaši návštěvu,
Tým Sky Fit
Vážení klienti,
dovolujeme si Vám oznámit, že s platností od 1. 7. 2018 se Fitness Style Club přejmenovává na Sky Fit. Fitness centrum lze nyní vyhledat i pod webovými stránkami www.skyfit.cz .
Děkujeme za Vaší přízeň.
Tým Sky Fit
Pilates je metoda tělesného cvičení, která byla vyvinuta a propracována na začátku 20. století Josephem Pilatesem v Německu. Protože u cvičení posiluješ střed těla a hodně se věnuješ správnému držení, je cvičení Pilatesvýborná prevence bolestí zad. Při cvičení se klade důraz na správné provedení prvků, lekce je bez hudebního doprovodu a každý cvičí ve svém tempu. Pilates je vhodné pro každého, ať už jako forma hlavního cvičení nebo kompenzace k dalším aktivitám.
Jde o moderní, dynamický, intenzivní kruhový trénink, ve kterém jsou použity prvky crossfitu, bojového sportu a funkčního tréninku (TRX, bossu, flowin apod.). To vše dělá z HotKruháče velmi efektivní, skupinové cvičení zaměřené na spalování tuku, zlepšení fyzické kondice a tvarování postavy. Pokud chcete poznat a posunout Vaše limity, HotKruháč je pro Vás ideální volbou.
Rozhýbejte Vaše tělo s naší nejoblíbenější lekcí. Zábavnou a hlavně účinnou formou procvičíte všechny svalové skupiny, zpevníte střed těla a v neposlední řadě zlepšíte fyzickou zdatnost. TRX, vlastní váha a hudba je ideální kombinace pro Vaše tělo.
Taebo je intenzivní skupinové cvičení s hudbou s využitím prvků bojových sportů, určené pro každého, kdo chce zlepšit svoji kondici, zhubnout či formovat své tělo, zpevnit se či zesílit, užít si zábavu při tréninku a vyčistit si hlavu.
Motto TAEBO – GET FIT – LOSE WEIGHT – HAVE FUN – BE STRONG – zcela jednoznačně vypovídá o tom, co můžete od tohoto komplexního cvičení očekávat.
Nesoutěžíme s ostatními, nepoměřujeme se, přesto ale každý může jít vpřed a zlepšovat svoji kondici, sílu, vytrvalost, ohebnost a koordinaci. Cílem není dosažení nějaké mety. Cesta je cíl.
Cvičení je velmi intenzivní, ale v podstatě má každý cvičenec intenzitu ve svých rukou. Při cvičení se nevytváří žádné vazby technik, nebo choreografie, nemusíte si nic pamatovat, můžete být tady a teď a cvičit kop, úder nebo kombinaci bojových technik. Po odcvičení určitého počtu opakování přijde další a další technika či kombinace. Přestávky si může každý udělat kdykoli, přerušit trénink a zase se vrátit, každý je sám svým „trenérem“ a určuje si délku zátěže i pauz. TAEBO trénink pomůže každému dostat se rychle do kondice, zpevnit tělo, zhubnout a vyformovat křivky paží, nohou, trupu a boků. Jedná se o komplexní skupinové cvičení s hudbou, rozvíjí jak kardiovaskulární systém, tak i skelet a svalový systém.
European Power Stretch®- Kompenzace k pravidelným aktivitám, vyrovnání tréninku – vylepšuje rozsáhlá pohybová omezení, pozitivně ovlivňuje zatuhlé klouby a zkrácené svaly.
Nabízí aktivaci kloubního maziva v zatuhlých kloubech a přivedení svalů i kosterního vaziva do dobrého stavu. Využívá biomechanická a biochemická pravidla související s touto oblastí, vhodný pro každého. Díky dynamicky protažené svalové soustavě se dá předcházet poraněním, která mohou často vznikat při klopýtnutí, vyrovnávání špatného pohybu nebo účastí na neobvyklém sportu.
Během lekce se účastník během zahřívací fáze zahřeje na potřebnou teplotu, pozvolna se začíná potit a protahuje všechny partie svalové soustavy i nejdůležitější šlachy celého kosterního systému během různých cyklů při hudbě, jejíž rychlost se pohybuje kolem 165 beatů za minutu. Díky rytmickému, stále se opakujícímu průběhu cvičení se časem tímto způsobem znovu obnovuje pohyblivost zatuhlých svalů i kloubů a svaly se posilují a protahují.
Moderní fitness centrum, které bylo založeno již v roce 2004, sídlí v administrativní budově společnosti KUTA Centrum s.r.o.. Náš klub s výhledem na Pražský hrad se může chlubit bohatou historií. U samotného zrodu společnosti stál majitel Ing. Martin Kuta s mnoha známými tvářemi, který mimo jiné organizoval celosvětově známé soutěže Miss & Mr. Fitness.
Sky fit tedy bylo a je fitness centrem navštěvovaným nejenom slavnými osobnostmi a stále si zachovává charakter privátního fitness klubu s příjemnou atmosférou.
Naší vizí je poskytovat služby nejvyšší kvality. Snažíme se dát klientovi nadstandardní péči a dbáme na udržování čistoty ve všech prostorách fitness centra.