Náš tým

Motto: „Obejdu se i bez motta.“

Vzdělání:
Fitness trenér (Trenérská škola Fitness Slavia – ActiveFit)
Sportovní výživa (Trenérská škola Fitness Slavia – ActiveFit)
Kondiční a silová příprava sportovců (HC Dresdner Eislowen)

Specializace:
Fitness tréninkové a výživové programy pro zvýšení výkonnosti, budování síly a svalové hmoty, překonání stagnace, spalování tuků a zvyšování pracovních a regeneračních kapacit
Tréninkové programy pro rozvoj dynamické síly dolních končetin a celého těla, agility, rychlosti a hlubokého stabilizačního systému u hokejistů a dalších sportovců
Odstraňování svalových dysbalancí při jednostranném sportovním zatížení
Rehabilitační poúrazové cvičení.

Jazyková vybavenost: CZECH / ENGLISH / RUSSIAN

Motto: „Dobrý trenér, nepotřebuje motto“

Kvalifikace a praxe:
Kondiční trenér (Trenérská škola Petra Stacha mistra Evropy)
Instruktor Fitness (Trenérská škola Petra Stacha mistra Evropy)
Trenér kulturistiky (Trenérská škola Petra Stacha mistra Evropy)
TRX- osobní trenér (STC) (3D Fitness Academy)
TRX- skupinové lekce (3D Fitness Academy)
TRX- funkční trénink (3D Fitness Academy)
Trenér dětí a mládeže (3D Fitness Aacademy)
Trenér kondiční běhu (Běžecká škola Miloše Škorpila)
praxe více než 9 let

Specializace:
Kondiční příprava zaměřená na sílu, výbušnost a rovnováhu
Individuální příprava sportovců
Funkční trénink (TRX, Kettlebells, Lano, Fitball, Flowin, Crossbag apod.)
Zlepšení mobility, odstranění dysbalancí
Kondiční kickbox a cardio box
Redukce tuku a formování postavy

Jazyková vybavenost: CZECH/ENGLISH

Motto: „Nikdy není pozdě a vždy s úsměvem ☺“.

Kvalifikace:

Instruktor fitness I. třídy (Akademie cvičitelů a instruktorů ČSAPV)

15 let zkušeností s trénováním

Specializace:

Funkční trénink (Trx, Bosu, Flowin, Vipr, Kettlebell, SM systém)
Redukce váhy
Zpevnění postavy
Trénink pro sportovce
Kompenzační cvičení
Odstranění zdravotních problémů  (svalové dysbalance, bolesti zad)
Správné držení těla
Nárůst svalové hmoty
Komplexní diagnostika

Jazyková vybavenost: CZECH / RUSSIAN

Motto: „Pokud tě tvoje sny neděsí, nejsou dostatečně velké.“

Kvalifikace:

• Advance intstruktor European Taebo® (EFPE)
• Basic instruktor European Aerobic, Muscle Power, Step aerobic® (EFPE)
• Basic instruktor Power Stretch® (EFPE)

Specializace:

Výbušnost, zaměření na kardio, na správné dýchání, zdravotně nezávadný trénink s ohledem na klouby, tvarování svalů a redukce, zaměření na cirkulaci oběhového systému, práce s citem pro tělo, získání citu pro své vlastní tělo, zaměření na kardio, posilování a stretching

Motto: „Ty jsi ten nejlepší materiál, který se ti dostal pod kůži, starej se o něj :-). Každý den je zázračný” .

Kvalifikace:

Certifikovaný lektor Power yogy
Fitness instruktor (škola Evy Blahušové)
Certifikovaný instruktor Flowin a Flowin pilates
Sportovní masér

Specializace:
Vlastní tréninkový koncept Yoga & cardio workout (kombinace jógy a intenzivního posilování)

Motto: „Dobrý trenér, nepotřebuje motto“

Kvalifikace a praxe:
Kondiční trenér (Trenérská škola Petra Stacha mistra Evropy)
Instruktor Fitness (Trenérská škola Petra Stacha mistra Evropy)
Trenér kulturistiky (Trenérská škola Petra Stacha mistra Evropy)
TRX- osobní trenér (STC) (3D Fitness Academy)
TRX- skupinové lekce (3D Fitness Academy)
TRX- funkční trénink (3D Fitness Academy)
Trenér dětí a mládeže (3D Fitness Aacademy)
Trenér kondiční běhu (Běžecká škola Miloše Škorpila)
praxe více než 9 let

Specializace:
Kondiční příprava zaměřená na sílu, výbušnost a rovnováhu
Individuální příprava sportovců
Funkční trénink (TRX, Kettlebells, Lano, Fitball, Flowin, Crossbag apod.)
Zlepšení mobility, odstranění dysbalancí
Kondiční kickbox a cardio box
Redukce tuku a formování postavy